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Bei flux Coaching in Berlin gewinnen Sie Klarheit über den Weg, der für Sie der richtige ist. Gestalten Sie ihr Leben bewusst – als Berufseinsteiger oder Führungskraft, im Beruflichen und Privaten. Wir alle haben Sehnsüchte und unerfüllte Bedürfnisse. Nicht immer stehen wir mit diesen in Kontakt. Je mehr wir hohen Ansprüchen, Krisen, Stress, Ängsten und anderen Belastungen ausgesetzt sind und je sensibler wir darauf reagieren – Schätzungen zufolge sind etwa 20% der Bevölkerung als hochsensibel einzustufen –, umso stärker erleben wir Gefühle der Überforderung. Dies kann dazu führen, dass unser Gehirn sich auf archaische Reaktionsmuster verlegt: Angriff, Flucht und Lähmung bzw. Verdrängung. Im Coaching wie auch in der Mediation bekommen Sie den Raum, die Zeit und die unterstützende Begleitung, um hinzuschauen. In einem geschützten Rahmen nehmen Sie neue Perspektiven ein, bekommen das große Ganze und Ihre vielfältigen Ressourcen in den Blick und stärken so die Fähigkeit ihres Gehirns strategisch, kreativ und planvoll vorzugehen. Sie nehmen Ihre Bedürfnisse mit neuer Klarheit wahr, formulieren Ihre entsprechenden Ziele, setzen Ihre ganz persönlichen Prioritäten und entwickeln Handlungsoptionen. Ein Coaching-Gespräch unterscheidet sich vor allem durch zwei Merkmale wesentlich von Ihrem Alltag: 1. Einen großen Teil unseres Alltags verbringen wir, ohne wirklich darauf zu achten, was wir tun und warum genau wir es tun. Der „Autopilot“ ist an. Im Gegensatz dazu finden Sie im Coaching den Raum, die Zeit und die unterstützende Begleitung, um sich zu besinnen und dem zu widmen, was für Sie wirklich wichtig ist. 2. Wir alle tun es die ganze Zeit: bewerten. Aufgrund subjektiver Maßstäbe erklären wir Dinge für angenehm, lobenswert, sinnvoll – oder eben auch für verrückt, egoistisch, hoffnungslos. Als Coach bewerte ich nicht, sondern unterstütze Sie dabei, für sich zu klären: Was funktioniert für mich, was tut mir gut? Sie werden feststellen, dass Sie bereits durch diesen mentalen Freiraum zu neuen Erkenntnissen gelangen. Darüber hinaus begleite ich Ihren Veränderungsprozess mit individuell ausgewählten Methoden (Fragetechniken, Analyse-Tools, Visualisierungen, Kreativtechniken, …). Nach Ernest Becker sind Depressionen das Resultat gedanklich unterdrückter Alternativen. Wir werden in unseren Sitzungen daran arbeiten, Sie mit einer Vielzahl gedanklicher, emotionaler wie auch handlungsbezogener Alternativen auszustatten, so dass Sie in jeder Situation aus einem reichen Schatz von Möglichkeiten schöpfen können. // Coaching and mediation sessions are offered in German and English. For English information see: www.flux-coaching.de/eng/

flux Coaching ist in der Eldenaer Str. 29 im Stadtteil Friedrichshain zu finden. Folgendes wird angeboten: Coaching, Mediation - In Berlin gibt es noch 506 weitere Coaching. Einen Überblick finden Sie hier.

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