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Anspannung und Stresserkrankungen sind eine der häufigsten Volkskrankheiten in diesem Jahrhundert. Erhöhte finanzielle, berufliche oder familiäre Belastungen, hohe Anforderungen und ein beschleunigtes Tempo sind nur einige Ursachen des psychosomatischen Erscheinungsbildes. Anspannung entsteht aber auch, wenn wir ängstlich oder ärgerlich sind, uns bedroht, gehetzt und gestresst fühlen. Dieses hat zur Folge, dass der Körper sich Ventile sucht um Stress abzubauen. In der Therapie versuchen wir gemeinsam die Stressauslöser und Reaktionsmuster zu benennen und zu beheben. Ein ganzheitli- ches körperliches wie auch seelisches Kon- zept ist dafür notwendig. Gönnen wir unserem Körper keine Ruhepausen, indem wir ständig Vollgas geben, dann ist unser Erregungsniveau chronisch hoch und es führt zu Muskelverspannung und körperlichen Beschwerden wie z.B. Bluthochdruck, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen oder Tinnitus. Und natürlich können eine psychische und körperliche Dauerbelastung und die damit verbundene Anspannung auch zu Schlafstö- rungen führen. Abhilfe können hier verschiedene Entspan- nungsmethoden schaffen.

Ingo Ebertus ist in der Elsenstrasse 111 4.OG Fahrstuhl Rheuma im Stadtteil Treptow zu finden. Folgendes wird angeboten: Dienstleistungen - In Berlin gibt es noch 1035 weitere Dienstleistungen. Einen Überblick finden Sie hier.

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